O café da manhã foi seis torradas Bauducco, do tipo levemente salgada, com requeijão light da Elegê e fatias de peito de peru defumado light.
O lanche da manhã passou batido, quando lembrei, estava quase na hora do almoço. Desisti de lanchar. Se tenho que comer de três em três horas, a refeição seguinte seria muito tarde.
O almoço foi, no mínimo, estranho. Arroz, estrogonofe, alface, tomate, cenoura, milho, ervilha e meia dúzia de batatas pringles. Comi primeiro a salada toda. Acabou sobrando, arroz, estrogonofe e batata.
Não lembrei de lanchar à tarde.
O jantar foi dois pedaços de frango cozido, dois pedaços de batata cozida e uma fatia fina de bolo de fubá.
A dieta essa semana está deixando a desejar.
Não lembrei de lanchar à tarde.
O jantar foi dois pedaços de frango cozido, dois pedaços de batata cozida e uma fatia fina de bolo de fubá.
A dieta essa semana está deixando a desejar.
Não se precipite no sofrimento, a pesagem é só na segunda! o ruim é que vc tem pulado as refeições intermediárias, tenta não pular para que não sinta tanta fome nas refeições principais. De resto, vamos em frente!!! Bom sábado, bom 48º dia para vc, bjs.
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