Dia 54 - 23/09/2011

O café da manhã foi cinco torradas Bauducco, do tipo levemente salgada, com requeijão light da Elegê e blanquet de peru light.

O lanche da manhã foi dois biscoitos água gergelim da Piraquê e um cafezinho. Era o que tinha sobrado no pacote. Comprei outro depois para o lanche da tarde.
O almoço foi arroz, feijão, alface, tomate, milho, ervilha, cenoura, beterraba, couve-flor, um ovo estalado e um tiquinho de linguiça fininha em pedaços.
O lanche da tarde foi quatro biscoitos água gergelim da Piraquê e um cafezinho.
Gordo tem a triste mania de comer e se arrepender. Pois é. O jantar foi pizza de novo. Eu sou uma anta mesmo.

Dia 53 - 22/09/2011

O café da manhã foi cinco torradas Bauducco, do tipo levemente salgada, com requeijão light da Elegê e blanquet de peru light.
O lanche da manhã foi uma salada de frutas, como toda quinta-feira.

O almoço foi arroz, feijão, alface, tomate, milho, ervilha, cenoura, beterraba e carne assada.
O lanche da tarde foi um Frozen Yogurt, sabor banana, da Tutti Frutti, com lichia e amêndoas. O sistema dessa loja é diferente: self-service e a peso. É gostoso, mas achei caro: 196g deu R$ 10,78 e eu tenho certeza que coloquei bem menos do que se coloca no médio do outro sistema. Enfim, valeu por conhecer.
O jantar foi um pão francês, sem miolo e com carne assada. Simples e gostoso.
Olha a frase que eu li hoje, atribuída ao gordo tricolete (argh!), mas muito inteligente, Jô Soares: "Gordo, quando está fazendo dieta, sempre faz a barba antes de se pesar.". Juro que não foi por isso que tirei o cavanhaque. Tá bom, eu confesso!
Vamo que vamo!

Dia 52 - 21/09/2011

O café da manhã foi cinco torradas Bauducco, do tipo levemente salgada, com requeijão light da Elegê e fatias de peito de peru defumado light.

Manhã punk no trabalho, não tive nem tempo de lanchar. Quando lembrei, já tinha passado das 13H. Babou o lanche da manhã.

O almoço foi arroz, feijão, alface, milho, ervilha, cenoura, beterraba e dois pedaços de carré. Putz! Como eu gosto dessa carne!

O lanche da tarde passou batido.

O jantar foi, pasmem, pipoca! Vendo um filminho para relaxar. Não, não quis ver o jogo. Eu queria relaxar e não ficar tenso e fulo da vida. Quando vi o resultado, percebi que foi uma sábia decisão.

Vamos que vamos!

Dia 51 - 20/09/2011

O café da manhã foi cinco torradas Bauducco, do tipo levemente salgada, com requeijão light da Elegê e fatias de peito de peru defumado light.

O lanche da manhã foi uma pera.

O almoço foi arroz, feijão, alface, palmito, beterraba, cenoura, ervilha, milho, meio salsichão e peito de frango.
O lanche da tarde foi outra pera.
O jantar foi um bife acebolado e um pão. Só faltou um queijinho, mas está valendo.
Fui!

Dia 50 - 19/09/2011

Acordei e o primeiro pensamento foi na pesagem. Estava apreensivo com ela, crendo que, além de não perder peso, teria ganhado. Subi na balança e... surpresa! 142,40Kg. Perda de 1,75Kg. Não acreditei. Pesei de novo. Se a balança errou, errou com convicção, pois marcou os mesmos 142,40Kg. Comecei o dia mas feliz.

Desci para o café da manhã, peguei uma taça de sorvete, coloquei bastante granola de cereais light e completei com iogurte líquido vitamina de frutas vermelhas activia.
O lanche da manhã foi quatro biscoitos água gergelim da Piraquê e um cafezinho.
O almoço foi arroz, feijão, farofa, alface, beterraba, cenoura, ervilha, milho, dois pedacinhos de galeto e um bife.
O lanche da tarde foi três biscoitos água gergelim da Piraquê e um cafezinho.
A dieta estava ótima até chegar a hora do jantar: pizza de novo! Três pedaços. Pelo menos, desta vez, eu dei uma boa caminhada depois. Ainda assim, sei que estou abusando da sorte. Vou me segurar o resto da semana.
Foram 50 dias. Faltam 315!

Dia 49 - 18/09/2011

Final de semana em casa com a família é tudo de bom, mas é sempre um risco para a dieta. Ela foi para o espaço hoje e minha pesagem amanhã, com certeza, será problemática.

Acordei tarde, desci para o café da manhã, peguei uma taça de sorvete, coloquei bastante granola de cereais light e completei com iogurte líquido vitamina de frutas vermelhas activia.

O almoço foi arroz, feijão, farofa, bata doce e frango, Porém, rolou um pudim de sobremesa. Comi um pedaço pequeno, mas comi.

Para completar, com a casa cheia, minha mãe resolveu pedir três pizzas para o jantar. Ferrei-me de vez: comi três pedaços e sepultei qualquer chance de ter perdido peso nessa semana.

Vamos ver que bicho dá amanhã.

Dia 48 - 17/09/2011

O café da manhã foi um copo de iogurte líquido vitamina de frutas vermelhas activia e uma fatia fina de bolo de fubá.

O almoço foi arroz, feijão, três asas de frango e manga. H2OH! para acompanhar.
O jantar foi seis torradas Bauducco, do tipo levemente salgada, com requeijão light da Elegê e blanquet de peru light. Café para acompanhar.