Dia 6 - 06/08/2011

Acordei tarde e à tarde hoje. Assim, não houve café da manhã e nem o primeiro lanche. Parti direto para o almoço às 13H. Arroz, feijão, farofa, um ovo cozido, filé de frango à milanesa e uma banana. Posso dizer que já estou acostumado a comer sem beber algo durante a refeição.
Fui ao mercado e comprei coisas para a dieta. Algumas usei no lanche da tarde. Comi um sanduba feito com um pão fininho chamado Rap 10, com uma pasta de soja com alho poró  da puro sabor, com uma fatia de peito de peru defumado e duas rodelas de blanquet de peru light. Putz! Ficou muito bom. Deu vontade de comer mais, mas foi um só!
Acabei matando a vontade no jantar, em que comi dois sanduíches desses.
Sabadozinho morno!!!

Dia 5 - 05/08/2011

Acordei hoje sabendo que o dia seria punk. Dia de pagamento é sempre complicado no trabalho. O pior é que o sono insistia em perturbar. Foi um dia bem longo!

Desci para o café da manhã, peguei uma taça de sorvete, coloquei bastante granola de cereais light e completei com iogurte líquido vitamina de frutas vermelhas activia. Eu gosto desse café da manhã. Não dá para reclamar dele.
O lanche da manhã foi aquela delícia de cinco biscoitos cream cracker. Quebra um galho, mas é muito sem graça!
Fui almoçar na rua hoje. Restaurante de comida a quilo. O problema é que dá vontade de encher o prato com um monte de coisa diferente. Controlei-me porém. Coloquei arroz, feijão, um pouquinho de farofa, suflê de legumes (muito gostoso por sinal) e um bife à parmegiana. Um bom almoço. Dei um tempo da salada hoje.
À tarde, o lanche foi três biscoitos cream cracker e dois biscoitos água gergelim da Piraquê. Aliás, este é bem melhor que aquele, muito mais saboroso.
O jantar foi um pão francês, sem miolo, com carne assada.
Já foram 5. Faltam 360!

Dia 4 - 04/08/2011

Depois da vitória do Mengão, tomei um iogurte e fui dormir feliz. Se não com a dieta, pelo menos com o Mais Querido. É muito bom ser Flamengo!

Acordei com um sono danado, mas com a obrigação de levantar para trabalhar. Lembrei que no início do outro regime, o sono fez-se presente nas primeiras semanas. Aliás, é por isso que há guaraná na fórmula. Creio que é mais um gatilho do corpo por conta da comida racionada. Meu corpo boicota-me! É o cúmulo!

O café da manhã foi igual ao de ontem: cinco torradas Bauducco, do tipo levemente salgada, com requeijão light da Elegê e pequenas fatias de presunto de ave. No final de semana, comprarei algumas coisinhas mais para variar o cardápio.
O lanche da manhã foi uma salada de frutas. O rapaz que vende achou estranho quando eu não aceitei nem a oferta de creme de leite, nem a de leite condensado. Pura mesmo, eu disse. Veio bem a calhar porque esqueci de levar frutas hoje. Comer cream cracker de manhã e à tarde é dose.
O maravilhoso cardápio do almoço: arroz, feijão, purê, alface, tomate, cenoura, beterraba, pepino e carne assada. Eu não sei que beleza é essa que vem nesse tipo de "prato colorido". Cheio de cor, mas apenas comível.
O lanche da tarde foi cinco biscoitos cream cracker.
O jantar foi dois bifes finos, com tomate e cebola e dois pãezinhos de mini hot-dog. Já serviu para matar a saudade do pão. Eu comia de dois a três pães franceses.
Vamos que vamos!!!

Dia 3 - 03/08/2011

Acordei roxo de fome! Assim, resolvi que o café da manhã teria mais peso hoje. Comi cinco torradas Bauducco, do tipo levemente salgada, com requeijão light da Elegê e pequenas fatias de presunto de ave. A ideia é inverter o que eu fiz ontem. Comer torradas pela manhã e granola com iogurte à noite para sentir menos fome.

É engraçado como o sue próprio corpo é seu inimigo nos primeiros dias. Ontem, senti uma fome enorme e, no final do dia, a cabeça começou a doer. Deu uma vontade de meter o pé na jaca, mas resisti bravamente. Lembrei do apoio, da torcida e das dicas de muitos amigos e segurei a onda. Mas é "flórida"!
O lanche da manhã de hoje foi fruta: duas bananas prata. Apesar de não ser fã de verduras e legumes, sempre gostei das frutas. As que mais gosto são: lichia; fruta de conde; melancia; pera; e algumas outras.
O almoço foi diferente hoje. Minha mãe e eu resolvemos dividir um Yakisoba Especial do China in Box. Um almoço delicioso para variar um pouquinho sem fugir da dieta. Nada de bebida ou sobremesa. Só um biscoitinho da sorte com a seguinte mensagem: "o que em princípio parece uma calamidade poderá depois trazer boa sorte". Adorei! O regime não parece uma calamidade?
O lanche da tarde foi uma fruta, uma pera! Não estava muito saborosa, mas serviu para distrair o estômago. Ele está começando a querer falar comigo.
Jantei às 20H30. Comi dois pedaços de batata inglesa cozida, um pedaço de frango e um pouco de moela. Bebi um pouco de H2OH! também. Agora é ver o jogo do Mengão!!!

Dia 2 - 02/08/2011

Depois que postei ontem, meu irmão chegou lá em casa para fazer uma visita e trazer umas lembranças da viagem que fez à Argentina. Trouxe para mim uma caixa de Galletitas de Limão da Havanna. Olha só:

Já comeram os alfajores deles? Presentão e tentação danada! Mas não abri. Deixei guardado para quando tiver crises de abstinência de açúcar. Mas chega a ser um pecado deixar tal iguaria guardada. Escrevo isso olhando para um pacote de cream crackers que comprei para lanchar. Comparação maravilhosa, não?

Antes de dormir, já com fome, bebi um copo de suco.

Acordei azul! Os primeiros dias de dieta são flórida! O corpo está acostumado com uma quantidade grande de comida e reclama quando recebe menos, daí esta fome enorme. O jeito é suportar por um tempo.

Passei longe da balança hoje. O café da manhã foi diferente e muito mais agradável: granola de cereais light com iogurte líquido vitamina de frutas vermelhas activia. 

Remedinho às 11H e lanchinho às 11H30. Quatro biscoitos cream cracker e um pouquinho de café. Mais sem graça só aquelas bolachas de água e sal.

O almoço, às 14H, foi bem parecido com o de ontem. Arroz, feijão, alface, milho, ervilha, cenoura, beterraba, pepino, um pouco de atum ralado e pouco filé de frango. Sem beber! Isso é importante. Há duas regras sobre isso: a primeira diz para "não beber durante as refeições", só podemos ingerir líquidos 40 minutos antes ou depois; a segunda, para não ingerir bebidas gasosas, só é permitido mate (argh!), chá (urgh!), água de coco e H2OH! (tem gás, mas bem pouquinho, menos que água gasosa).

O lanche da tarde igual ao da manhã: quatro biscoitos cream cracker e café.

Às 19H40, correndo para ir à psicóloga, mas morrendo de fome, comi duas bananas prata.

Quando voltei, mais tranquilo, sem pressa, esperei o jantar e, às 22H, depois de uma partidinha de Fifa 11 com meu irmão, jantei um bife com dois pedaços pequenos de batata inglesa.

Vamos que vamos!

Dia 1 - 01/08/2011

Depois de um longo e tenebroso inverno (tá mais para ano) em que engordei tudo o que perdi na tentativa anterior (que vergonha!),  estou dando a largada para a segunda tentativa. Sei que muita gente vai duvidar que desta vez eu me dedique, até eu tenho minhas dúvidas, mas estou com vontade e uma boa torcida ajuda.
Levantei-me, fui ao banheiro para a higiene matinal e aproveitei para fazer a primeira pesagem desta empreitada: 155,25Kg. Putz! Pesado para carvalho! Quase o mesmo ponto de partida do primeiro blog.

Café da manhã foi uma tigelinha de cereal com Ades Original. Aliás, que bebida horrorosa. Comprei uma caixa e será a última. Até a cor do líquido é feia. O cereal, um tal de estrelitas, também é ruim. Dá para notar o quanto eu curti o café da manhã, né? Irc!!!

Às 11H, hora de tomar o remedinho. Não sei se lembram, mas o remédio é à base de Slendesta, que é um extrato de proteína retirado de batatas brancas. Produto natural para não dar mais  problema algum além dos que já tenho. Não é remédio controlado, ou seja, sem receita especial, azul ou branca.
Às 11H30, comi um Trio Light de banana com chocolate. Estas barrinhas sempre me lembram aquelas barras que se compra para periquitos. É ou não é comida de passarinho?
Às 13H42, almoço. Arroz, feijão, alface, tomate, pepino, cenoura, milho, ervilha e linguiça fatiada. A galera pode celebrar! Estou comendo salada! Como eu adoro salada... alguém já ouviu falar em sarcasmo?
Às 17H, mais uma "deliciosa" barra de cereal. Emagrecer e ficar saudável podia ser mais agradável.
Já em casa, às 20H40, o jantar: cinco torradas com requeijão light e pequenas fatias de presunto defumado de ave. Café preto para acompanhar.
Creio que foi um bom começo. Quero só ver como vou acordar amanhã. Provavelmente, faminto!!!!
Um dia já foi. Faltam 364!!!