Dia 62 - 01/10/2011

O café da manhã foi um copo de iogurte líquido vitamina de frutas vermelhas activia.
Não houve lanche da manhã.
O almoço foi penne, carne e dois pedaços de batata cozida.
Não lanchei à tarde. Em compensação, foi festa de Cosme & Damião no Centro hoje. Minha criança comeu uma melancia quase inteira (com a mão), um monte de suspiros e um monte de maria-moles. Sinceramente? Não sei se quando ele vai embora leva isso tudo. Não creio nisso. É matéria, não é energia. Enfim, acho que tô ferrado. Ah, para completar, com o calor que fez, bebi um litro e meio de H2OH! de uma vez.
Por incrível que pareça, eu cheguei a casa com fome. O jantar foi cinco drumetes (coxinha da asa) de frango cozidos,
Amanhã é aniversário do meu pai e minha irmã está preparando um super almoço para o coroa. Já estou ficando com medo da segunda-feira. Nem por milagre o resultado será outro que não ganho de peso.
Chora, gordo!

Dia 61 - 30/09/2011

O café da manhã foi granola de cereais light, em uma taça de sorvete, com iogurte líquido vitamina de frutas vermelhas activia.

O lanche da manhã foi quatro biscoitos água gergelim da Piraquê e um cafezinho.
O almoço foi arroz, feijão, alface, milho, ervilha, cenoura, beterraba, batata cozida e frango cozido.
Não lanchei à tarde.
O jantar foi um pão com carne moída.
Tentei ir devagar para compensar a quarta-feira, mas acho que vai ser difícil fugir do mau resultado essa semana.

Dia 60 - 29/09/2011

Desci para o café da manhã, peguei uma taça de sorvete, coloquei bastante granola de cereais light e completei com iogurte líquido vitamina de frutas vermelhas activia.

O lanche da manhã foi uma salada de frutas.

O almoço foi alface, tomate, beterraba, cenoura, ervilha, milho, arroz, batata palha e estrogonofe (o meu prato favorito). Comi primeiro a salada, mas é estranho comer estrogonofe com salada. Enfim...
Não lanchei à tarde. Saí para resolver um probleminha e esqueci de comer.
Cheguei a casa cheio de dor de cabeça e resolvi não jantar. Tomei um comprimido de Cefaliv e parti para a cama.
Coloquei foto nova no quadro das fotos de 15 em 15 dias.
Foram 60 dias. Faltam 305!!!

Dia 59 - 28/09/2011

O café da manhã foi cinco torradas Bauducco, do tipo levemente salgada, com requeijão light da Elegê e blanquet de peru light.

O lanche da manhã foi quatro biscoitos água gergelim da Piraquê e um cafezinho.
O almoço foi arroz, alface, tomate, milho, ervilha, cenoura, beterraba e carne assada.
Não lanchei à tarde.
A noite é que foi sinistra para o meu regime. Em abril desse ano, comprei um groupon com uma oferta para o Baby Beef que dava direito até a sobremesa. Esqueci desse cupom durante um tempo. Lembrei semana passada dele e o prazo era até o dia 02/10/11. Se eu não fosse, perderia a grana investida. Então, fui. Na verdade, fomos, eu e uma amiga muito querida. Comi um pouquinho de siri gratinado, palmito, muito camarão e carne à beça. Evitei os outros quitutes, mas ainda encarei um pudim de sobremesa. Ou seja, chutei o balde!!! Mas não estou arrependido e nem com peso na consciência. Diverti-me, bati muito papo, ri à beça e ainda tirei fotos da minha amiga com o Welinton (?) e com o Vágner Love(!). Foi uma noite ruim para o regime, mas uma noite ótima para mim.
Vamo que vamo!!!

Dia 58 - 27/09/2011

O café da manhã foi cinco torradas Bauducco, do tipo levemente salgada, com requeijão light da Elegê e blanquet de peru light.

Não houve o lanche da manhã.
O almoço foi arroz, feijão, alface, tomate, milho, ervilha, cenoura, beterraba e filé de peixe.
Não houve o lanche da tarde.
O jantar foi um pão com carne e queijo de coalho.
Mesmo sendo dia de Cosme & Damião, nada de doce!

Dia 57 - 26/09/2011

A extravagância custa caro. Abusei várias vezes durante a semana e o resultado se vê na balança: 141,65Kg. Houve perda, mas menos de um quilo, 0,75Kg. Bom, pelo menos eu perdi algo. Seria muito pior ter achado.

Desci para o café da manhã, peguei uma taça de sorvete, coloquei bastante granola de cereais light e completei com iogurte líquido vitamina de frutas vermelhas activia.
O lanche da manhã foi quatro biscoitos água gergelim da Piraquê e um cafezinho.
O almoço hoje foi arroz, estrogonofe e batata sauté.
À tarde, bateu um sono fenomenal. Creio eu que ainda por causa do remédio para gripe, o tal do resfenol. Batalhando para continuar acordado, esqueci de lanchar à tarde.
O jantar foi um pão com carne e queijo de coalho.
Fui para a cama cedo para ver se o sono vai embora de vez.

Dia 56 - 25/09/2011

Eu não sei o porquê de as pessoas tomarem remédio específico e forte para dormir, eu chapo com um simples antigripal. Acordei tarde à beça! Assim, só fui comer algo às 15H30, quando comi dois pães franceses com carne de porco.

Mesmo tendo dormido tanto, continuei com um sono desgraçado, além de ainda não ter melhorado da gripe.
Só voltei a comer à noite, mas foi uma enfiada de pé na jaca: minha irmã comprou um monte de pastéis e só eu comi quatro: dois camarão com catupiri e dois de chocolate. Tudo light. O pior é que amanhã é dia de pesagem. FEDEU!

Dia 55 - 24/09/2011

Não tomei café e nem lanchei de manhã. Aliás, só fui comer depois das 16H no churrasco de aniversário do meu querido amigo Diogo. Nada a ver com a pizza de ontem, eu me enrolei com o meu tempo mesmo. Comi arroz, farofa e carne. Depois belisquei umas carninhas e umas asinhas de frango. Antes de ir embora, comi uma banana d'água cozida na brasa. E foi tudo que comi hoje.

Desde que comecei o regime não havia bebido nada alcoólico. Hoje eu bebi uma caipivodka de limão que estava muito boa. Mas foi apenas uma. De resto, foi a famosa H2OH!.

Foram 55 dias. Faltam 310!