Putz! A pesagem hoje foi cruel: 143,35Kg! Um ganho de 3,75Kg. Acendi a luz vermelha. Para os engraçadinhos de plantão, isso significa perigo e não prestação de serviços na Vila Mimosa. Creio, porém, que muito desse peso não estaria na balança se eu me pesasse amanhã. Muita cerveja e muito sal deixam a gente inchado pela retenção de líquidos. Coisa que hoje eu elimino bastante. Veremos! De qualquer forma, é hora de parar de brincar e voltar a fazer a dieta de forma séria.
O café da manhã foi abacaxi cortado em pequenos pedaços preparado pela minha Tilice.
O lanche da manhã foi uma pera portuguesa.
O almoço foi arroz, feijão, alface, tomate, cenoura, beterraba, milho, ervilha e galeto.
Como hoje eu fui para o meu Centro de Umbanda e só chegaria a casa depois das 23H, fiz um lanche da tarde mais reforçado: uma pera portuguesa e um biscoito recheado Club Social de queijo e cebola.
O jantar foi uma pão francês com carne e queijo esquentado no grill. Com a fome que eu cheguei do centro, estava maravilhoso!!!
O café da manhã foi abacaxi cortado em pequenos pedaços preparado pela minha Tilice.
O lanche da manhã foi uma pera portuguesa.
O almoço foi arroz, feijão, alface, tomate, cenoura, beterraba, milho, ervilha e galeto.
Como hoje eu fui para o meu Centro de Umbanda e só chegaria a casa depois das 23H, fiz um lanche da tarde mais reforçado: uma pera portuguesa e um biscoito recheado Club Social de queijo e cebola.
O jantar foi uma pão francês com carne e queijo esquentado no grill. Com a fome que eu cheguei do centro, estava maravilhoso!!!
Parabéns!!! O ditado é velho mas é verdadeiro. Quem tem amigos como vc, que incentivam o consumo de comidas e bebidas que não fazem parte do seu regime, não precisa de inimigos.É uma pena,lamento q vc tenha ganho tanto peso às vésperas do centésimo dia. Enfim, vamos ver se vc cai na real e não desanima. Bjs Tema
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