A extravagância custa caro. Abusei várias vezes durante a semana e o resultado se vê na balança: 141,65Kg. Houve perda, mas menos de um quilo, 0,75Kg. Bom, pelo menos eu perdi algo. Seria muito pior ter achado.
Desci para o café da manhã, peguei uma taça de sorvete, coloquei bastante granola de cereais light e completei com iogurte líquido vitamina de frutas vermelhas activia.
O lanche da manhã foi quatro biscoitos água gergelim da Piraquê e um cafezinho.
O almoço hoje foi arroz, estrogonofe e batata sauté.
À tarde, bateu um sono fenomenal. Creio eu que ainda por causa do remédio para gripe, o tal do resfenol. Batalhando para continuar acordado, esqueci de lanchar à tarde.
O jantar foi um pão com carne e queijo de coalho.
Fui para a cama cedo para ver se o sono vai embora de vez.
O lanche da manhã foi quatro biscoitos água gergelim da Piraquê e um cafezinho.
O almoço hoje foi arroz, estrogonofe e batata sauté.
À tarde, bateu um sono fenomenal. Creio eu que ainda por causa do remédio para gripe, o tal do resfenol. Batalhando para continuar acordado, esqueci de lanchar à tarde.
O jantar foi um pão com carne e queijo de coalho.
Fui para a cama cedo para ver se o sono vai embora de vez.
Tens razão: melhor ter perdido 0,75kg do que ter achado além disso. Uma nova semana se inicia, a motivação não pode faltar, mesmo resfriado. Aliás, o resfenol dá um sono danado mesmo.
ResponderExcluirBom 58º dia para vc., bjs. Melhoras da gripe!!