O café da manhã foi cinco torradas Bauducco, do tipo levemente salgada, com requeijão light da Elegê e blanquet de peru light.
Não lanchei pela manhã.
O almoço foi arroz, feijão, alface, tomate, ervilha, milho, beterraba, cenoura e carré.
À tarde, fui à endocrinologista e à cardiologista no Total Care de Botafogo. Eu não ia desde maio do ano passado. Tomei um monte de esporro e recebi uma bateria de exames para fazer. Acho que vou tirar uns dez tubinhos de sangue.
Acabei não lanchando à tarde.
O jantar foi foi dois pedaços de frango com quatro pedaços de batata cozida.
Acabei não lanchando à tarde.
O jantar foi foi dois pedaços de frango com quatro pedaços de batata cozida.
Foram 65 dias. Faltam 300! E 40Kg ainda!
Finalmente tomou vergonha e foi ao médico!! Não seja exagerado não serão 10 tubinhos, serão somente 9!! Calma que vc chega lá! Bom 66º dia para vc, bjs.
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