O café da manhã foi um copo iogurte líquido vitamina de frutas vermelhas activia.
Não houve lanche da manhã.
O almoço foi precedido por algo como um couvert, eu comi uns pãezinhos italianos com patê de fígado. Depois, batata gratinada com medalhão ao molho quatro queijos. Depois, um pouco de arroz com camarão ao requeijão. Para completar, a sobremesa foi uma fatia fininha de torta de limão. Niver de papai foi regado.
Nada de lanche à tarde.
Agora, é esperar o amanhecer para a pesagem e ver o que esta semana de excessos custou-me. Com certeza, não foi barato!
Desencana, ficar na expectativa do dia seguinte será pior. Pense que o dia foi maravilhoso, aniversário do seu pai, família reunida, vitória do mengão, dia perfeito!!! Amanhã vai ser outro dia. Bom 64º dia para vc. bjs.
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