Este blog é a minha segunda tentativa de fazer um diário de um regime de 365 dias. O original foi inspirado pelo filme Julie & Julia, que conta a história destas duas mulheres que desejaram se reinventar e encontraram na culinária o caminho para novas descobertas. Julia Child lançou, nos anos 50, um livro de culinária francesa para americanas que se tornou muito popular. Julie Powell, nos dias atuais, está chegando aos 30 anos e se sente nem um pouco realizada. Em uma conversa com o marido, decide testar todas as receitas do livro de Child e publicar os resultados em um blog criado especificamente para este fim. Todas as receitas em 365 dias.
Minha ideia foi criar um blog e, também em 365 dias, chegar a pelo menos 100 quilos. Quero fazer um diário deste regime para servir de incentivo para o mesmo. Por que fazer o regime? Bom, tenho 39 anos, 1,83m de altura e mais de 150 quilos. Estou enorme! Hipertenso, com colesterol, triglicerídios e glicose acima dos limites, com dores pelo corpo todo, em especial no joelho esquerdo. Além disso, estou com aversão a ser filmado ou fotografado. Nunca fui vaidoso e sempre fui gordinho, mas, de alguns anos para cá, tenho uma compulsão enorme por comida e engordei mais de 40 quilos. Assim, antes que eu tenha qualquer problema mais sério, como um piripaque qualquer, resolvi tentar este caminho. Só espero que os 365 dias sejam suficientes e que a segunda tentativa seja, além de concluída, um sucesso!

sábado, 8 de outubro de 2011

Dia 68 - 07/10/2011

Como hoje eu tinha que fazer vários exames de sangue e tinha que estar em jejum de doze horas, não tomei café da manhã. Foram, simplesmente, trinta tipos de exame de sangue e três de urina. As médicas castigaram-me pelo tempo sumido.
O lanche da manhã foi seis biscoitos água gergelim da Piraquê e um cafezinho.
O almoço foi arroz, feijão, purê, alface, tomate, ervilha, milho, beterraba, cenoura e carne assada.
O lanche da tarde foi quatro biscoitos água gergelim da Piraquê e um cafezinho.
O jantar foi frango a passarinho e H2OH!
O dia foi estressante porque foi dia de folha de pagamento e a greve dos bancos complicou toda a nossa vida. Ainda bem que a noite com os amigos foi ótima e encerrou o dia com chave de ouro.
Postado por às

4 comentários:

  1. Jac8 de outubro de 2011 às 11:41

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  2. Jac8 de outubro de 2011 às 11:42

    Oi Fabrício! Acho que você tem que beber mais água. Não estou vendo você postando a quantidade de água que bebeu...
    não é só quando está com sede! Separe uma garrafa de 2l e tome como meta beber essa quantidade de água durante o trabalho - no mínimo.
    Beber muita água e fazer algum tipo de exercício físico (nem que seja uma leve caminhada de meia hora por dia) vai fazer uma grande diferença nessa sua tabela de pesagem! Abraços e continue!

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  3. Jac8 de outubro de 2011 às 11:46

    Ah!! Comer no intervalo de três horas SEM PULAR REFEIÇÕES também é fundamental.

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  4. Unknown9 de outubro de 2011 às 13:34

    Valeu, Jac! Eu realmente não posto a quantidade de água que bebi, mas não se preocupe, eu bebo muita água, até porque adoro.
    O exercício físico eu estou esperando chegar aos 130 para começar a fazer por causa do joelho.
    A ideia de comer de 3 em 3 horas é a minha meta, mas, lá no escritório, fica impossível de vez em quando. Eu tento, juro!
    Beijão!

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