O café da manhã de hoje foi cinco torradas Bauducco, do tipo levemente salgada, com requeijão light da Elegê e blanquet de peru light e café.
O almoço foi arroz e feijão com legumes e carne cozidos. Pedaços de manga e de laranja de sobremesa.
O jantar foi dois sanduíches feitos com pão Rap 10 light, com uma pasta de soja com alho e cebolinha da puro sabor, com uma fatia de peito de peru defumado e duas rodelas de blanquet de peru light.
Amanhã é dia de pesagem. Tomara que eu tenha perdido peso.
O jantar foi dois sanduíches feitos com pão Rap 10 light, com uma pasta de soja com alho e cebolinha da puro sabor, com uma fatia de peito de peru defumado e duas rodelas de blanquet de peru light.
Amanhã é dia de pesagem. Tomara que eu tenha perdido peso.
Pensamento positivo!!!, vc seguir direitnho a dieta esta semana, pq. não perderia peso? O cardápio de domingo tb. foi bom. Pena que mais uma vez o nosso mengão não aproveitou a oportunidade de passar a frente do Corinthians. Fazer o quê? Bom início de semana e bom 29º dia para vc. bjs.
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