Depois de um longo e tenebroso inverno (tá mais para ano) em que engordei tudo o que perdi na tentativa anterior (que vergonha!), estou dando a largada para a segunda tentativa. Sei que muita gente vai duvidar que desta vez eu me dedique, até eu tenho minhas dúvidas, mas estou com vontade e uma boa torcida ajuda.
Levantei-me, fui ao banheiro para a higiene matinal e aproveitei para fazer a primeira pesagem desta empreitada: 155,25Kg. Putz! Pesado para carvalho! Quase o mesmo ponto de partida do primeiro blog.
Levantei-me, fui ao banheiro para a higiene matinal e aproveitei para fazer a primeira pesagem desta empreitada: 155,25Kg. Putz! Pesado para carvalho! Quase o mesmo ponto de partida do primeiro blog.
Café da manhã foi uma tigelinha de cereal com Ades Original. Aliás, que bebida horrorosa. Comprei uma caixa e será a última. Até a cor do líquido é feia. O cereal, um tal de estrelitas, também é ruim. Dá para notar o quanto eu curti o café da manhã, né? Irc!!!
Às 11H, hora de tomar o remedinho. Não sei se lembram, mas o remédio é à base de Slendesta, que é um extrato de proteína retirado de batatas brancas. Produto natural para não dar mais problema algum além dos que já tenho. Não é remédio controlado, ou seja, sem receita especial, azul ou branca.
Às 11H30, comi um Trio Light de banana com chocolate. Estas barrinhas sempre me lembram aquelas barras que se compra para periquitos. É ou não é comida de passarinho?
Às 13H42, almoço. Arroz, feijão, alface, tomate, pepino, cenoura, milho, ervilha e linguiça fatiada. A galera pode celebrar! Estou comendo salada! Como eu adoro salada... alguém já ouviu falar em sarcasmo?
Às 17H, mais uma "deliciosa" barra de cereal. Emagrecer e ficar saudável podia ser mais agradável.
Já em casa, às 20H40, o jantar: cinco torradas com requeijão light e pequenas fatias de presunto defumado de ave. Café preto para acompanhar.
Creio que foi um bom começo. Quero só ver como vou acordar amanhã. Provavelmente, faminto!!!!
Um dia já foi. Faltam 364!!!
Às 11H30, comi um Trio Light de banana com chocolate. Estas barrinhas sempre me lembram aquelas barras que se compra para periquitos. É ou não é comida de passarinho?
Às 13H42, almoço. Arroz, feijão, alface, tomate, pepino, cenoura, milho, ervilha e linguiça fatiada. A galera pode celebrar! Estou comendo salada! Como eu adoro salada... alguém já ouviu falar em sarcasmo?
Às 17H, mais uma "deliciosa" barra de cereal. Emagrecer e ficar saudável podia ser mais agradável.
Já em casa, às 20H40, o jantar: cinco torradas com requeijão light e pequenas fatias de presunto defumado de ave. Café preto para acompanhar.
Creio que foi um bom começo. Quero só ver como vou acordar amanhã. Provavelmente, faminto!!!!
Um dia já foi. Faltam 364!!!
...rs
ResponderExcluirAdoro Ades, adoro saladas e adoro essas barrinhas de cereal. :)
Vocâ vai acabar se acostumando com o gosto e passar a não achar tão desagradável. Quando tive que começar a beber um copo de leite puro toda mnahã, eu detestava leite a ponto de quase vomitar. Seis meses depois já tinha me acostumado com o gosto e hoje em dia até gosto de leite.
bjs carinhosos
Vamos lá Tito!
ResponderExcluirForça ae!!!
Eu tenho q entrar na linha tb!
Vc vai conseguir, mas cuidado com as saídas!
abraços
Bruno Nin
Esperimenta trocar o Ades por iogurte natural,o café da manhã deverá ficar mais agradável. Apesar de tb. achar as barinhas de cereais comidas de passarinho, vc acaba se acostumando. Eu prefiro as barrinhas de banana, mel e aveia. Salada não é tão ruim assim. O cardápio para o 1º estava bom. Não esqueça de beber bastante água, tb. ajuda. Bom 2º dia para vc. Bjs.
ResponderExcluirjá sou um seguidor. Quem sabe eu não me inspire e siga teu exemplo, afinal, to precisando tanto quanto você. GARRA!
ResponderExcluirVou seguir e quem sabe tb não me animo. Quero jogar 35 kg nas profundezas do abismo!
ResponderExcluiroi meu amigo eu bem sei como é essas comidinha , hummmmmmm uma delicia to torcendo muito por vc bjs
ResponderExcluirElida, vou tentar acostumar, mas acho difícil. Vou tentar um Ades de sabor. O original é dose!
ResponderExcluirValeu, Nin!
Deinha, foi exatamente o que fiz hoje. Beijo!
Valeu, Hermes!
Hahahahaha, eu também quero perder nas profundezas do abismo e nunca mais achar, Miriamaia!
Valeu, Dryka!
Obrigado pelo apoio, galera! Os comentários dão ânimo para continuar!
Legal!! Força! Outra dica matinal legal que descobri é a coalhada light da Itambe (pote verde), misturo com aveia, linhaça e granola moída.. Fica bom!! é um concreto que segura bem a fome! Bjs; Paty felix
ResponderExcluirValeu, Paty! Vou colocar na lista de compras deste final de semana! Beijo e Saudações Rubro Negras!
ResponderExcluirOutras dicas boas: Gatorade, hidrata bem, tem sais minerais. Polenguinho light no intervalo das refeiçoes, pra variar das barrinhas, e sacia mais (salgado melhor q doce)
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