Depois da vitória do Mengão, tomei um iogurte e fui dormir feliz. Se não com a dieta, pelo menos com o Mais Querido. É muito bom ser Flamengo!
Acordei com um sono danado, mas com a obrigação de levantar para trabalhar. Lembrei que no início do outro regime, o sono fez-se presente nas primeiras semanas. Aliás, é por isso que há guaraná na fórmula. Creio que é mais um gatilho do corpo por conta da comida racionada. Meu corpo boicota-me! É o cúmulo!
O café da manhã foi igual ao de ontem: cinco torradas Bauducco, do tipo levemente salgada, com requeijão light da Elegê e pequenas fatias de presunto de ave. No final de semana, comprarei algumas coisinhas mais para variar o cardápio.
O lanche da manhã foi uma salada de frutas. O rapaz que vende achou estranho quando eu não aceitei nem a oferta de creme de leite, nem a de leite condensado. Pura mesmo, eu disse. Veio bem a calhar porque esqueci de levar frutas hoje. Comer cream cracker de manhã e à tarde é dose.
O maravilhoso cardápio do almoço: arroz, feijão, purê, alface, tomate, cenoura, beterraba, pepino e carne assada. Eu não sei que beleza é essa que vem nesse tipo de "prato colorido". Cheio de cor, mas apenas comível.
O lanche da tarde foi cinco biscoitos cream cracker.
O jantar foi dois bifes finos, com tomate e cebola e dois pãezinhos de mini hot-dog. Já serviu para matar a saudade do pão. Eu comia de dois a três pães franceses.
Vamos que vamos!!!
O lanche da manhã foi uma salada de frutas. O rapaz que vende achou estranho quando eu não aceitei nem a oferta de creme de leite, nem a de leite condensado. Pura mesmo, eu disse. Veio bem a calhar porque esqueci de levar frutas hoje. Comer cream cracker de manhã e à tarde é dose.
O maravilhoso cardápio do almoço: arroz, feijão, purê, alface, tomate, cenoura, beterraba, pepino e carne assada. Eu não sei que beleza é essa que vem nesse tipo de "prato colorido". Cheio de cor, mas apenas comível.
O lanche da tarde foi cinco biscoitos cream cracker.
O jantar foi dois bifes finos, com tomate e cebola e dois pãezinhos de mini hot-dog. Já serviu para matar a saudade do pão. Eu comia de dois a três pães franceses.
Vamos que vamos!!!
Ser Mengão é tudo! O organismo ainda está te "boicotando" mas é por pouco tempo. Café da manhã continua bom, porém diversificar não deixa ficar enjoativo. Aqueles pães árabes não devem ser tão calóricos e vc pode utilizar o requeijão ou um queijo light. Não há nada de mais em um prato colorido! É sabosos sim, vc. vai gostar! Força! Bom 5º dia p/vc. Bjs.
ResponderExcluirA vitória do Famengo devia enche-lo de orgulho, deixá-lo,satisfeito, sem necessidade de iogurte
ResponderExcluirDe qq forma, dessa vez, passa.Na próxima vitoria
nada de iogurte da vitória.Só hurra!hurra!hurra!
Outra coisa: já experimentou o Ades com sabor? Minha irmã,resolveu falar com o médico e tentar trocar o leite pelo ades sabores.começoou pelo sabor pêssego e a coisa funcionou. Tente algum
Bjs e até a vitória de amanhã Tema