Acordei animado com a vitória do Mengão ontem. Não que tenha sido um jogão, mas vencer é sempre bom, ainda mais na fase que estamos vivendo. PURA MAGIA!
O café da manhã foi dois sanduíches feitos com pão Rap 10 light, com uma pasta de soja com alho poró da puro sabor, com uma fatia de peito de peru defumado e duas rodelas de blanquet de peru light. Acabou o Rap 10. Tenho que comprar mais. Quebra um galho legal.
O lanche da manhã foi uma salada de frutas. Muito bom!!!
Recebi, por e-mail, uma indicação bem legal da minha amiga Luciana: o site Emagrecer de vez. Engraçado que ela mandou antes de saber desse blog que fiz.Tem um texto bem bacana do Rodrigo Polesso contando um método infalível para começar a emagrecer e que faz muito sentido. Vale a pena conferir.
O almoço foi arroz, feijão, alface, tomate, milho, ervilha, beterraba, cenoura, batata cozida e filé de peixe. Este último estava muito gostoso. Sabor de quero mais!
O lanche da manhã foi uma salada de frutas. Muito bom!!!
Recebi, por e-mail, uma indicação bem legal da minha amiga Luciana: o site Emagrecer de vez. Engraçado que ela mandou antes de saber desse blog que fiz.Tem um texto bem bacana do Rodrigo Polesso contando um método infalível para começar a emagrecer e que faz muito sentido. Vale a pena conferir.
O almoço foi arroz, feijão, alface, tomate, milho, ervilha, beterraba, cenoura, batata cozida e filé de peixe. Este último estava muito gostoso. Sabor de quero mais!
O lanche da tarde foi um pacote do snack de trigo sabor peito de peru com requeijão Crocantíssimo, da PlusVita. Ganhei da minha amiga de infância, Deinha. Que vem acompanhando e apoiando meu regime diariamente. Valeu, amiga!
O jantar foi duas pizzas de frigideira que minha Tia Alice (minha segunda mãe) preparou para mim. Não se preocupem, a massa é mais fina que o Rap 10 e quase não usou ingredientes. Molho de tomate, peito de peru e queijo. Um pouco mais calórico, eu sei, mas nada demais.
Vamos que vamos!
O jantar foi duas pizzas de frigideira que minha Tia Alice (minha segunda mãe) preparou para mim. Não se preocupem, a massa é mais fina que o Rap 10 e quase não usou ingredientes. Molho de tomate, peito de peru e queijo. Um pouco mais calórico, eu sei, mas nada demais.
Vamos que vamos!
Pizza Tito?? Pizza???
ResponderExcluirTudo bem que foi massa fina, mas é pizza!! hehehehehe
Estou te acompanhando!!!
Vamos que vamos!
abraços
Bruno Nin
Obrigada pela lembrança, querido, continuarei acompanhando e te apoiando para o que der e vier! Mas vamos ao que interessa: Pizza? tá bom, te dou um desconto rsrsr. Café da manhã diferente do habitual, mas igualmente gostoso. Salada de frutas é muito bom, mas sem creme de leite e leite condensado, né? O almoço tb. estava bom. A luta continua! Bom 12º dia, bjs.
ResponderExcluirPô, Nin! A massa é tão fina que não parecia nem pizza. A única coisa mais "pesada" nesse lanche era o queijo. Acho que minha tia ficou com pena de mim e fez uma imitação de pizza. Para ter uma ideia, veio dobrada ao meio como um calzone e ainda assim era fininho. Na próxima, tiro uma foto!
ResponderExcluirDeinha, salada de frutas pura! Sem creme de leite e/ou leite condensado.
Vamos que vamos!